运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

百科 2025-09-11 07:46:33 8

运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

有趣有益还有料。运动用愁

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运动健身强体魄,轻松帮你轻松跟赘肉说再见。运动用愁康养等专业人士讲解、汇丨靠墙静蹲紧致下肢,久坐简单

本期理论及技术指导:

中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

两个动作简单易操作,掌握技巧避误区,
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